Khuyến mại cực tốt nhân dịp Trung Thu Giảm lên tới 20% tất cả sản phẩm! Nhanh tay nào! Bỏ qua

Cách ăn đông trùng hạ thảo tươi hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng nhất

Đông trùng hạ thảo là thực phẩm rất đặc biệt, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt với những người mới ốm dậy, người có thể trạng yếu nên bổ sung thêm nấm đông trùng để thêm khỏe mạnh. Tuy thực phẩm này rất tốt nhưng không phải ai cũng rõ cách ăn đông trùng hạ thảo tươi. Những cách trong bài viết dưới đây sẽ giúp ích cho bạn. 

Cách ăn đông trùng hạ thảo

Cách ăn đông trùng hạ thảo tươi đúng cách

Sử dụng trực tiếp

Cách ăn đông trùng hạ thảo tươi hiệu quả nhất chính là sử dụng trực tiếp. Chúng giúp bạn hấp thu toàn bộ nguồn dinh dưỡng khổng lồ bên trong, giúp cơ thể thêm khỏe mạnh. Đặc biệt dùng nấm đông trùng tươi cũng giúp bạn tiết kiệm thời gian chế biến, nấu ăn.

Khi sử dụng, bạn chỉ cần làm sạch và ngâm chúng trong nước ấm khoảng 10 phút là có thể dùng được. Mỗi ngày bạn nên ăn một miếng nhỏ nấm đông trùng để mang lại hiệu quả tốt nhất với sức khỏe. 

Dùng làm gia vị cho món lẩu 

Tuy cách ăn đông trùng hạ thảo tươi trực tiếp rất tốt cho sức khỏe nhưng vị của chúng lại hơi khó dùng. Chính vì vậy, bạn có thể tham khảo cách chế biến ăn kèm lẩu dưới đây. Nước lẩu khi được thêm nấm đông trùng sẽ có rất nhiều dưỡng chất bổ ích cho sức khỏe. 

Để thực hiện món ăn dinh dưỡng này, bạn có thể thực hiện theo các bước dưới đây.

  • Chuẩn bị nguyên liệu đồ nấu lẩu thông thường như rau, thịt, tôm, cá và nấm đông trùng tươi.
  • Tiến hành rửa sạch và nấu nước dùng với xương và các loại gia vị. Tuy nhiên khi thêm gia vị, bạn nên tránh nấu theo kiểu lẩu thái hay có vị quá chua cay.
  • Sau khi hầm trong thời gian từ 30 – 40 phút, bạn có thể đổ vào nồi và cùng cả nhà dùng bữa.
  • Khi bắt đầu ăn, bạn hãy cho nấm đông trùng trong khoảng 3 – 5 phút là cơ thể sử dụng. Đặc biệt không nên hầm hay nấu loại nấm này quá lâu, sẽ làm mất các dưỡng chất bên trong.

Cách sử dụng này rất dễ thực hiện, bạn có thể tự nấu một nồi lẩu nấm đông trùng thơm ngon ngay tại nhà.

Đông trùng hạ thảo tươi chưng yến

Yến và nấm đông trùng là hai loại thực phẩm chức năng có tác dụng rất tốt với sức khỏe. Nhiều người coi đây là thần dược, giúp bạn luôn mạnh khỏe, vui vẻ và tránh xa các bệnh tật. 

Để nấu món ăn đặc biệt này, bạn có thể thực hiện theo các bước dưới đây.

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 5g tổ yến sào, 1 – 2 con đông trùng tươi, hạt sen, đường phèn, táo tàu, kỳ từ, nhụy hoa nghệ tây.
  • Cách thực hiện: Ngâm yến và nấm đông trùng đến khi mềm trong nước ấm. Với tổ yến, bạn cần tiến hành xé nhỏ hoặc thái sợi, còn với nấm đông trùng có thể để nguyên hoặc thái nhỏ nếu quá to. Sau đó rửa sạch các nguyên liệu khác và cho vào nồi, chưng cách thủy từ 25 – 30 phút là hoàn thành. 

Cách nấu này không quá phức tạp nhưng mang lại nhiều lợi ích to lớn với sức khỏe. Đặc biệt với người vừa ốm dậy, người bị suy nhược cơ thể nên dùng thêm món ăn này để bổi bổ tốt hơn. 

Cách ăn đông trùng hạ thảo

Ngâm rượu tăng cường sinh lý 

Một trong những cách ăn đông trùng hạ thảo tươi khác rất tốt chính là ngâm rượu. Loại rượu này có tác dụng đặc biệt trong việc tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ. Bạn có thể ngâm riêng nấm đông trùng hoặc kết hợp thêm các loại dược liệu khác như nhân sâm, lộc nhung để tăng thêm hiệu quả. 

Để ngâm rượu đông trùng, bạn có thể thực hiện theo các bước dưới đây.

  • Chuẩn bị: 20g nấm đông trùng tươi, 20g sâm ngọc linh, 10g lộc nhung, 2 lít rượu và sành sứ hoặc bình thủy tinh có nắp.
  • Cách thực hiện: Rửa sạch các nguyên liệu và đổ tất cả vào bình và ủ trong vòng 20 – 30 ngày. Sau đó bạn có thể mang ra và sử dụng.

Lưu ý khi dùng nấm rượu đông trùng hạ thảo tươi, bạn nên hạn chế tối tượng, không nên lạm dụng dùng quá nhiều.

Địa chỉ mua nấm đông trùng hạ thảo tươi

Nếu bạn đang cần tìm địa chỉ mua nấm đông trùng chất lượng, hàm lượng dưỡng chất cao có thể gọi ngay DATECO. Đây là một trong những đơn vị chuyên khai thác, sản xuất và kinh doanh nấm đông trùng an toàn cho người dùng.

Bạn có thể liên hệ ngay hotline 0969.868.120 để được tư vấn thêm về công dụng và cách dùng đông trùng hạ thảo tươi. Chúc bạn luôn mạnh khỏe

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *